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  • 心情不好吃点扫除情绪土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜,学名马铃薯,与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国,土豆被称作“地下苹果”。土豆招牌营养素齐全,而且易为人体消化吸收,在欧美享有“第二面包”的称号。土豆含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质,优质淀粉含量约为16.5\%,还含有大量木质素等,被...
  • 频繁最伤头皮频繁染发会引发过敏现象,而且染发膏中的碱性成分将头发表皮层的毛鳞片打开,人工色素进入到头发的皮质层,染膏中的阿摩尼亚成分对毛鳞片有很强的破坏作用,如果养护不当很容易造成毛鳞片脱落、水分流失,粗糙起毛刺,丧失光泽和弹性。如果长期都有经常染烫发的习惯,要注意头皮与毛囊可能受损,甚至出现提早退...
  • 里的禁忌其实结婚用的房子有很多要我们注意的,一不小心就触及健康身体不舒服的诞生,那你想知道怎样健康又不失个性的装修方法吗,就往下看看吧,这里有很多需要记住的要点。很多夫妇由于在洞房的装修上喜欢突出浪漫,随性装修自己的婚房,所以婚后不久就带来了各种各样的问题,闹得夫妇不和。这都是风水在作怪,坏了新婚夫...
  • 四个秘诀增加1大脑对能量的需要不能太多,也不能太少。为了让大脑获得的动力理想化,英国阿斯顿大学教授迈克尔?格林建议“少吃多餐”。大脑处于工作最佳状态时,血流中应该有大约25克的葡萄糖,这相当于一根香蕉中葡萄糖的总量。因此工作中随时补充一根香蕉或许是个不错的选择。2吃升糖指数低的食物升糖指数(GI)指的是...
  • 五大共性1他们都不肥胖,其中男性多数是消瘦的。与同龄人相比,他们的心脏症状、中风和糖尿症状发症状率低60\%。2他们通常能够保持机敏的头脑。对于那些与年龄相关的身体不舒服,比如心脏身体不舒服和破坏正常的细胞症,他们也能够避免,或是延缓其发展趋势。3他们通常能很好地处理压力。 能你知道吗1菊花茶胎菊花...
  • 加速女人每个人一生的睡眠的时间的是人的生命的三分之一的时间,由此可以看出一个人的睡眠对自己的健康的有多么的重要,当然睡眠不足的人,肯定是会引起一些不必要的症状的,比如说提前衰老。总结出4种让人变老的睡法,不妨对照看看你睡对了没有。1缩成团――弯腰驼背很多人睡觉时习惯像婴儿那样蜷缩成一团,虽然会让人暂时...
  • 这些是会死人的!芒果是止血的,但是来月经的人不要吃;否则就会产生子宫肌生成的赘生物。南瓜具有升压、止喘的作用,高血压的人不能吃。芥菜、茴香菜、柿子椒具有温里的作用,发热的人不能吃。山药、山药蛋具有补气的作用,失眠的人不能吃。马齿苋、芋头、苦瓜、雪里红具有清热的作用,维持时间短的人不能吃。茄子、扁豆、...
  • 爱好者别陷入三个误区1坚持素食有助于长寿蛋白质是人体一切细胞组织的主要成分,而动物蛋白质中含有人体所必需的氨基酸,是优质蛋白,这是植物蛋白不能取代的。应食用适当的优质动物蛋白,如鱼、奶、蛋、瘦肉等,以满足人体的需要。2素食中不含动物脂肪,有利不少素食者以为,只要不含动物食品原料,就是价值很高的食物。实...
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